Les défis.

Il y a eu le premier : chausser mes baskets et courir, débuté fin juin. je cours toujours, plus loin, plus vite ...avec bonheur!

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Le deuxième : "challenge squats", accompli au mois de juillet. grande fierté.

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Le troisième est en cours, j'en suis à 4 semaines : "bikini challenge"....dur de garder le rythme....je cours après le temps!

Le quatrième en cours aussi : "21 jours de yoga" avec Carine Castet voir  dans la colonne des liens ....ce challenge me remplit de joie , je suis heureuse chaque matin de commencer ma journée par une séance ....comme un beaume tout doux !

Le cinquième : mon rêve savoir faire le poirier , je m'entraine chaque jour 1 min, j'arrive maintenant à monter les jambes sans aide :)

Le sixième : "21 jours sans sucre "....je le considère comme réussi , mis à part le sucre naturel que j'intègre à faible dose dans nos patisseries du weekend et du mercredi  et nos yaourts maison.

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Tout cela me passionne et me fais progresser dans la bonne direction pour moi et nous :)  : cuisine très saine et pleine d'amour, énergie sportive pour moi et pour eux ....moments slow .J'aime me chouchouter et nous chouchouter ....cette voie est celle qu'il me faut.